ダイエットのときは、健康情報サイトがおすすめです。
ただ食事制限などのような断食をするよりも役立つ情報が探していただけます。
ちなみに断食などをすると、リバウンドしやすくなることもありますよね。
こちらのサイトで紹介されているのは、リバウンドと無縁のヘルスケアな商品のオンパレードになっていますのでぜひチェックです。
健康が一番大事だなって思ったのは出産後。
実は妊娠後期から血圧が高めで注意されてました。
これまで血圧の事で注意された事もなかったし、それほど怖いものではないって意識が私の中のどこかにあって、多少食事は薄味にしたけど大して気にしてませんでした。
で、陣痛がきて、産むってなった時。
激しい陣痛で息も荒く、ずっと叫んでました。
そうこうしてると、血圧がグングン上がり、何と最高198！これはマズイって事で、助産師さんが先生を呼び、急遽吸引で赤ちゃんを出してくれる事になりました。
その時は吸引って大丈夫なのかな？とか考える余裕が無かったです。
血圧が上がってるせいか、陣痛がひどいせいか、意識も朦朧としていたので「とりあえず早く?」って叫んでたように思います。
吸引で引っ張り出すたけに、最後に思いっきりいきみ、無事赤ちゃんを出産しました。
その後の検査では、私に血圧の事を注意してた看護師さんから「もう、話聞いてびっくりしたわ?。
もうちょっとで他の病院へ搬送されるところやで」って言われました。
そうですね、本当に無事で良かったって思います。
今元気に生活してるから、息子の成長も見れるわけで・・・。
あともう一人産みたいって思いますが、その時は血圧に引っかからないように、食生活は注意していきたいですね。
